Si queremos disfrutar de la vida, el pensar en salud es lo primero, ya que debemos prestar especial atención a todos nuestros órganos, y de vez en cuando, tomar zumos o jugos naturales que nos ayuden a limpiarlos completamente.
Los zumos o jugos naturales, además de purificar los riñones, también son una forma sencilla y saludable de obtener una gran cantidad de nutrientes.
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| A continuación, te mostraremos 3 efectivos zumos para limpiar por completo tus riñones: |
Desayunando uno de estos zumos todas las mañanas, notarás como vas eliminando el exceso de líquidos, tendrás más energía y vitalidad, también ayudarás a aliviar o prevenir todo tipo de enfermedades renales.
Zumo de Manzana y Apio.
El apio es uno de los vegetales más diuréticos que existen y con un sabor sumamente delicado. En este caso, mezclaremos el apio con la manzana, no sólo porque el zumo va a tener un sabor más dulce, sino porque es una de las frutas más completas que podamos encontrar.
Cantidades:
- 1 tallo de apio.
- 3 manzanas verdes.
- 2 Hojas de menta (opcional).
Zumo de Lechuga e Hinojo.
Esta increíble combinación esconde un delicioso sabor y muchas propiedades, por lo que la lechuga también ayuda a regular el sistema nervioso, mientras que el hinojo proporcionará un toque dulce y ayudará a eliminar más rápido los líquidos del cuerpo.
Cantidades:
- 5 hojas de lechuga romana.
- 1 trozo de raíz de hinojo.
- 1 cucharada de miel de abeja (opcional).
Zumo de Tomate, Cebolla blanca y Agua de coco.
La cebolla es uno de los alimentos más beneficiosos para los riñones, la combinaremos con el tomate, porque es muy rico en potasio y el agua de coco nos ayudará a eliminar las toxinas.
Cantidades:
- 4 tomates.
- 1/2 cebolla blanca.
- 1 cucharadita de aceite de oliva extra virgen.
- 4 cucharadas de agua de coco.
Ahora que ya conoces 3 de los mejores zumos para desintoxicar los riñones, anímate a probarlos.
